Stáhněte si meditaci zdarma

Meditace pro rozvíjení laskavosti k sobě

i k druhým

Meditace Vás podpoří v rozvíjení dobrotivosti a lásky u sebe. Laskavost nám může pomoci najít sílu a podporu zvládnout, co nám život přináší.

Meditace Vám pomůže zabalit se do luxusní přikrývky z pocitu štěstí, spokojenosti a lásky.

Laskavé pohlazení, které si vezmete sebou zpátky do každodenního života.

Naučíte se, že sami v sobě máte ten krásný zdroj, odkud můžete čerpat kdykoli to bude potřebovat. Vidět se s laskavostí, úctou a soucitem.

Já věřím, že v každou vteřinu děláme to nejlepší, co umíme.

Každý s něčím bojujeme: něco nám jde, něco nejde. Někdy nám ujedou emoce, někdy činy. 

Chtěla bych Vás podpořit v tom, že když přijdou study, výčitky, pocity, že něco není dost, buďte na sebe hodní, laskaví a soucitní.

Naučme se to nejprve k sobě. Pak můžeme být laskaví i k ostatním. Dát to co chceme a můžeme, ale ne na úkor sebe. Když máte pohár své lásky plný, můžete ji pak rozlévat do všech stran. Budete ji mít dost pro celý svět.