Stáhněte si meditaci zdarma

Meditace pro rozvíjení laskavosti k sobě

i k druhým

Meditace Vás podpoří v rozvíjení dobrotivosti a lásky u sebe. Laskavost nám může pomoci najít sílu a podporu zvládnout, co nám život přináší.

Meditace Vám pomůže zabalit se do luxusní přikrývky z pocitu štěstí, spokojenosti a lásky.

Laskavé pohlazení, které si vezmete sebou zpátky do každodenního života.

Naučíte se, že sami v sobě máte ten krásný zdroj, odkud můžete čerpat kdykoli to bude potřebovat. Vidět se s laskavostí, úctou a soucitem.

Já věřím, že v každou vteřinu děláme to nejlepší, co umíme.

Každý s něčím bojujeme: něco nám jde, něco nejde. Někdy nám ujedou emoce, někdy činy. 

Chtěla bych Vás podpořit v tom, že když přijdou study, výčitky, pocity, že něco není dost, buďte na sebe hodní, laskaví a soucitní.

Naučme se to nejprve k sobě. Pak můžeme být laskaví i k ostatním. Dát to co chceme a můžeme, ale ne na úkor sebe. Když máte pohár své lásky plný, můžete ji pak rozlévat do všech stran. Budete ji mít dost pro celý svět.

Chtěla bych Ti moc poděkovat za nádhernou nahrávku, kterou jsem si pustila vícekrát a velice ráda se k ní budu vracet ve chvílích, kdy budu potřebovat zklidnit svou mysl a načerpat pozitivní energii. Hudba, kterou si použila v kombinaci se svým uklidňujícím hlasem,je pro mne balzámem na duši. Doporučila bych ji všem, kteří potřebují v tomto hektickém světě chvilku zastavit, zaposlouchat se a najít cestu k sobě, ke svému nitru...všem, kteří tápají, hledají se...všem, kteří to potřebují.

Markéta K.